Buah dan sayuran kaya antioksidan, seperti blueberry, bayam, brokoli, dan tomat, memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel jantung dan pembuluh
Buah dan sayuran kaya antioksidan, seperti blueberry, bayam, brokoli, dan tomat, memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel jantung dan pembuluh