Protein yang sehat berperan dalam menjaga kesehatan jantung dengan mendukung metabolisme, menyeimbangkan kadar kolesterol, dan memperkuat otot jantung. Sumber protein sehat yang direkomendasikan meliputi ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan
Protein yang sehat berperan dalam menjaga kesehatan jantung dengan mendukung metabolisme, menyeimbangkan kadar kolesterol, dan memperkuat otot jantung. Sumber protein sehat yang direkomendasikan meliputi ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan